8. STRAVOVACÍ PLÁNY

V tomto videu se dozvíte:

- JAK SPOČÍTAT ENERGETICKOU BILANCI
- ROZDĚLENÍ A VÝBĚR STRAVOVACÍCH PLÁNŮ
- DOPORUČENÍ OHLEDNĚ STRAVOVÁNÍ A ŽIVOTOSPRÁVY
- DŮLEŽITOST MIKROBIOMU PŘI STRAVOVÁNÍ
- KVALITA POTRAVIN A NASYCENÍ

 

PŘÍPADNĚ POUŽIJTE ODKAZ PRO VÝPOČET: KLIKNI SEM

STRAVOVACÍ PLÁNY NAJDETE I ZDE NÍŽE POD VIDEEM

 

STRAVOVACÍ PLÁNY + RECEPTY

Varianta - 3 jídla (snídaně, oběd, večeře)

Varianta - 2 jídla (oběd, večeře)

Varianta - 2 jídla - KETO (oběd, večeře)

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *