9. SHRNUTÍ METODY BUĎ FIT
V tomto videu se dozvíte:
- VYLAĎTE SI CIRKADIÁNNÍ RYTMUS - VEČERNÍ / RANNÍ RUTINA
- NÍZKOSACHARIDOVÉ STRAVOVÁNÍ
- PŘERUŠOVANÉ PŮSTY
- STRAVOVACÍ PLÁNY
- HERMÉZE, POZITIVNÍ EMOCE, SNIŽOVÁNÍ STRESU
9. SHRNUTÍ METODY BUĎ FIT
V tomto videu se dozvíte:
- VYLAĎTE SI CIRKADIÁNNÍ RYTMUS - VEČERNÍ / RANNÍ RUTINA
- NÍZKOSACHARIDOVÉ STRAVOVÁNÍ
- PŘERUŠOVANÉ PŮSTY
- STRAVOVACÍ PLÁNY
- HERMÉZE, POZITIVNÍ EMOCE, SNIŽOVÁNÍ STRESU