V tomto videu se dozvíte:

- JAK DLOUHO TRVÁ VYTVOŘENÍ NOVÉHO NÁVYKU
- PŘEPISOVÁNÍ VZORCŮ - SYNAPSE
- VĚDOMÁ A PODVĚDOMÁ ČÁST MYSLI
- DĚNÍK, VDĚČNOST A RITUÁLY
- POSTUPNÉ KROKY K DOSAŽENÍ NÁVYKŮ
- KOMFORTNÍ ZÓNA