3.2. 2021 (Aktualizováno: 30.5. 2021)

Kalistenika – Cíle a druhy tréninku (Síla, Vytrvalost, Dynamika, Mobilita,…) 2. část

Ahoj u dalšího článku! Tento článek navazuje na 1. část o kalistenice, a proto vám doporučujeme přečíst si jej jako první, kde najdete veškeré základy o kalistenice, na které v tomto článku budeme navazovat. Pokud jste jej ale četli, tak se pusťte rovnou do čtení této 2. části, kde se s kalistenikou seznámíte ještě více do hloubky. Rozvoj síly Jak rozvíjet svou sílu z pohledu kalisteniky?...

19.1. 2021

Udělej si v životě JASNO – Cíle pro rok 2021

Máte nějaké cíle pro rok 2021 a přejete si, aby se splnili? Pokud ano, pak určitě pokračujte ve čtení! Tento článek je zároveň ale i pro všechny z vás, kteří zatím ještě nemáte jasno, co vlastně od života chcete. Dnes vám totiž prozradíme, jak si ujasnit vaše cíle. Stanovit si je a úspěšně si je splnit! 🙂 Co je...

Adéla Třetinová
28.12. 2020

Adéla Třetinová – Uzdravila jsem se z alergií, chronické rýmy a z velké části i astma!

Zdravíme vás u nového článku! Dnes jsme si pro vás připravili rozhovor s Adélou, která se stejně jako my věnuje zdravému životnímu stylu a osobnímu rozvoji. Adéla se díky změně životního stylu a změně myšlení vyléčila z hodně problémů, které si nesla již od dětství. O jejím příběhu vyléčení, o její lásce k meditacím a spoustě dalšího si můžete nyní přečíst! 🙂 Pokud si...

15.12. 2020

Vděčnost – klíč ke spokojenosti a hojnosti

Proč vlastně vděčnost? Co pro nás vděčnost znamená a jak změnila náš život? V tomto článku vás seznámíme s tím, co to vděčnost přesně je, jak se technika vděčnosti vlastně praktikuje a jak může vděčnost změnit život i právě vám! Věříme, že po přečtení tohoto článku budete vděční, že jste na něj narazili a přečetli si jej! 🙂 Co pro nás znamená vděčnost?...

8.12. 2020

Komfortní zóna! Co to je a jak s ní pracovat?

Víte, co je to komfortní zóna? Zkoušeli jste někdy tuto zónu překonat? V dnešním článku se totiž pobavíme právě o ni! O tom, co to tedy přesně je, jak s ní pracovat a jak ji úspěšně překonávat. Takže pojďme na to… 🙂 Co to ta komfortní zóna je? Je to zóna, místo či situace, kde se cítíme dobře. Je to něco,...

30.11. 2020 (Aktualizováno: 24.5. 2021)

MOTIVACE – Jak sám sebe inspirovat k akci a zůstat na své cestě k cíli

Nevíš, jak se dokopat ke zdravému životnímu stylu? Dělá ti problém u něčeho vytrvat? Chybí ti zkrátka motivace? Pak pokračuj ve čtení tohoto článku! Dnes si totiž popovídáme o tom, co je to vlastně motivace, jak si ji udržet a jak si díky tomu splnit své cíle! 🙂 Co je to motivace? Pro nás je největší motivací mít...

7.11. 2020 (Aktualizováno: 30.5. 2021)

HUBNUTÍ – Kalorický deficit, Stres, Inzulín, Bílkoviny, Mindset, Emoce

Řešíte téma hubnutí? Trápí vás nadváha? Pokud ano, tak jste tu správně. Ale i vás, které nadváha netrápí, tak čtěte dál, protože informace, které vám v dnešním článku předáme, jsou prospěšné nejen pro hubnutí! 🙂 Takže se na to pojďme vrhnout a povědět si vše o tom, jak zhubnout, proč má vlastně někdo nadváhu a jaké faktory to nejvíce ovlivňují. Jaká...

31.10. 2020

O čem je projekt Magie Života? Jaké máme plány do budoucna?

Ahoj u nového článku! 🙂 V tomto článku vás seznámíme s naším projektem. O čem tento projekt je a co je vlastně jeho cílem. Na základě vašich dotazů jsme se rozhodli vám o tom všem popovídat víc. Takže se pohodlně usaďte, udělejte si dobrý čaj či kávu a pusťte se do čtení! 🙂 Proč ,,Magie života“? Rozhodli jsme se nahrávat podcasty, abychom vám mohli...

OSOBNÍ ROZVOJ
26.10. 2020 (Aktualizováno: 24.5. 2021)

Osobní rozvoj – Zásadní zlom v našem životě!

Ahoj u nového článku. Naše články jsou na témata zdraví a osobního rozvoj. Zdravému životnímu stylu se věnujeme již několik let a je to taková dá se říct klasika, kdy zdravě jí a má pohyb spoustu lidí. Ale jak jsme se dostali k osobnímu rozvoji? Co nás přivedlo k tomu, abychom změnili naše myšlení? Kdy nastal ten největší zlom? To vám prozradíme...

18.10. 2020

Co dělat v součastné době – Říjen 2020 – Koronavirus, Média, zprávy a vláda, Pozornost, Práce na sobě

Od jara je tu s námi virus, který ve spoustu lidech vzbuzuje strach. Lidstvo je v rozpacích, obává se a neví, co dalšího je ještě bude čekat. Cílem tohoto článku je vás trochu uklidnit a pomoci pochopit tento virus. Že není vše tak, jak vypadá. Dále vám předáme tipy, jak na sobě pracovat – osobnostně i fyzicky, abyste se v této situaci...