8. STRAVOVACÍ PLÁNY
V tomto videu se dozvíte:
- JAK SPOČÍTAT ENERGETICKOU BILANCI
- ROZDĚLENÍ A VÝBĚR STRAVOVACÍCH PLÁNŮ
- DOPORUČENÍ OHLEDNĚ STRAVOVÁNÍ A ŽIVOTOSPRÁVY
- DŮLEŽITOST MIKROBIOMU PŘI STRAVOVÁNÍ
- KVALITA POTRAVIN A NASYCENÍ
Recepty
-
Luštěniny
Recepty
-
Maso
Recepty
-
Mléčné výrobky
Recepty
-
Obiloviny
Recepty
-
Vegetariánské / Ostatní
Recepty
-
Vejce
Recepty
-
Ryby
Recepty
-
Zeleninová jídla a saláty
Recepty
-
Ovocná jídla a saláty
Recepty
-
Zdravé uzeniny
Recepty