zdraví

Články pro štítek zdraví
Imunita
4.9. 2020 (Aktualizováno: 2.10. 2020)

IMUNITA a jak ji podporovat – 1. část

V dnešním článku si popovídáme na téma imunita. Vysvětlíme vám, co to imunita vlastně je a jak jí tedy podporovat. Je důležité ji podporovat proto, abychom byli zdraví, protože naše imunita = naše zdraví! 🙂 Co je to vlastně ,,imunita”? Obranyschopnost těla proti různým virům, bakteriím a patogenům. Když je imunita funkční, tak se cítíme v pořádku, máme energii,...

18.8. 2020 (Aktualizováno: 30.5. 2021)

Pravda o tucích a sacharidech! Co nám zatajili?

Žijete v domnění, že musíte jíst spoustu sacharidů, abyste přibrali na váze? Anebo si myslíte, že tuky jsou zlo a abyste zhubli, tak je musíte omezit? Tyto plus daší mýty vám v dnešním článku vyvrátíme a řekneme vám pravdu o tucích a sacharidech! 🙂 Honzova zkušenost Honza se stravuje už několik měsíců KETO stravováním, což znamená, že nemá ve stravě téměř žádné...