16.2. 2021 (Aktualizováno: 30.5. 2021)
Otužování – Nový trend, posílení imunity, omlazení, zdravý návyk, snížení zánětlivosti, Wim Hof
Možná jste si všimli, že otužování se tento rok stalo velkým trendem! Spoustu lidí se fotí v zimě v rybníku či ve sněhu, jak se překonávají a otužují se. Jenže otužování není jen trend. Má především hodně benefitů, o kterých možná ani nevíte! Proto si v tomto článku povíme o otužování a o všem, co vám to může přinést a jak s tím vlastně...
Adéla Třetinová