kalistenika

3.2. 2021 (Aktualizováno: 30.5. 2021)

Kalistenika – Cíle a druhy tréninku (Síla, Vytrvalost, Dynamika, Mobilita,…) 2. část

Ahoj u dalšího článku! Tento článek navazuje na 1. část o kalistenice, a proto vám doporučujeme přečíst si jej jako první, kde najdete veškeré základy o kalistenice, na které v tomto článku budeme navazovat. Pokud jste jej ale četli, tak se pusťte rovnou do čtení této 2. části, kde se s kalistenikou seznámíte ještě více do hloubky. Rozvoj síly Jak rozvíjet svou sílu z pohledu kalisteniky?...

Adéla Třetinová 0

1.9. 2020 (Aktualizováno: 24.5. 2021)

KALISTENIKA – Cvičení s vlastním tělem – Část první

V dnešním článku si povíme hodně o kalistenice! Radek cvičí kalisteniku už nějakou dobu a rozhodl se o ní více popovídat. Kalistenika je totiž něco, o čem se zas tak moc nemluví, ale mělo by. Je to totiž skvělý druh cvičení a dnes si povíme proč. Taky si povíme o jejich základech a všichni z vás, kteří byste se do tohoto cvičení chtěli pustit,...

Adéla Třetinová 0