Získejte ZDARMA video-lekci o CIRKADIÁNNÍM RYTMU
a načerpejte klíčové informace pro optimalizaci svého ZDRAVÍ!
Využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a hubnutí!
Video lekci si stáhněte zdarma vyplněním emailu.
Ve video-lekci [50:47] se dozvíte:
- CO JE CIRKADIÁNNÍ RYTMUS (CR)
- OBNOVA CR
- CO OVLIVŇUJE CR
- CO NARUŠUJE CR
- PŮSOBENÍ SPÁNKU NA NÁŠ ŽIVOT
- VEČERNÍ RUTINA CR
- RANNÍ RUTINA CR
- SEZÓNNÍ STRAVOVÁNÍ
Jan Jiráň
Výživový poradce, trenér a kouč zdravého životního stylu
Video lekci pro vás připravil
Jan Jiráň
Video-lekce zdarma
Využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutí